Group Training
Under store deler av året tilbyr vi gruppetrening i løping, barmarkstrening og langrenn. Her er fokus på at komme i form og forbedre kondisjon sammen med likesinnede mennesker.
HER ER ALLE VELKOMMNE UANSETT NIVÅ
📍Vi holder til i utgangspunkt ved i Bymarka med ulike oppmøtested.
ℹ️ Du finner alle våre økter i vår SPOND gruppe, FLXBL eller kalender lengst ned
ℹ️ Antal økter per uke og måned varierer. Du velger selv hvilke økter du deltar på.
Running
Forbedre din løptekknik kondisjon og utholdenhet i sosialt og motiverende miljø.
Barmarkstrening
Utholdenhet og styrketrening sammen med andre likesinnede i motiverende miljø.
Cross country skiing
Utvikle din teknikk, styrke og kondisjon i klassisk og skøyting med sosialt miljø.
📍Oppmøtested: Oppgis på hver økt, men vil være i anknytning til Bymarka.
📍Ski og rulleski økter vil bli organisert på Granåsen skianlegg.
Påmelding
📋 Du melder deg på via Spond, FLXBL eller via mail.
Pris: Valgfritt
Kalender oversikt
Ofte spørsmål
Hvordan melder jeg meg på?
Spond: Last ned SPOND appen og bruk koden ‹‹YMFFJ›› for å finne gruppa. der kan du sen enkelt velge hvilke økter du at delta på.
FLXBL: Gå in på https://www.flxbl.no/organizer/4730/engdahl-coaching og meld deg på de økter du ønsker å delta på.
Passer gruppa for nybegynner?
Ja, gruppen passer for nybegynnere. Alle økter er organisert slik alle kan trene sammen utifra sitt nivå.
Hvordan finner jeg mer info?
Send en melding til Jonatan på whatsapp +4793041757 eller e-post engdahl.jonatan@gmail.com
Er det bindningstid?
Nei.
Kan jeg melde meg på når som helst?
Ja det kan du.
Trenger jeg ta med nåe?
I utgangspunkt nei. Hvis du trenger ta med nåe er det spesifisert på hver økt. Eksempel kan det stå i økt beskrivelse at dagens trening er på sti/lysløype, slik du kan velge riktig sko for treninga.