Engdahl Coaching

Personlig tilpasset trening og coaching for alle nivåer. For deg som vil fullføre din første konkurranse med god opplevelse eller deg som ønsker å prestere.

Trene med oss

Kom igang med

Online coaching

Mest populær

Standard Coaching

1800 kr

/ måned

Individuelt tilpassede treningsprogram med oppfølging och ekspert veiledning. Treningen er tillpasset etter dine mål, fitness og livs situasjon.

  • 4 ukers individuelt tilpasset treningsprogram.
  • Månedlig oppfølging og tilbakemelding via TrainingPeaks.
  • Sesongplanlegging og målsetning ved oppstart.
  • TrainingsPeaks gratis bruker
  • 20 % rabatt på PT-timer og teknik-analyse
Start nå
Best for utøvere

Premium Coaching

Fra 2350 kr

/ måned

Omfattende og kontinuerlig coaching. Skape et langsiktig, datadrevet samarbeid med treneren din for å optimalisere din utvikling og prestasjon.

  • Individuelt tilpasset treningsprogram oppdatert hver 2–4 uke for full fleksibilitet.
  • Ukentlig oppfølging og tilbakemelding via TrainingPeaks eller WhatsApp.
  • Sesongplanlegging, konkurransestrategi og etter-konkurranse analyse.
  • TrainingPeaks Premium-konto (verdi €19/måned)
  • 20 % rabatt på PT-timer og teknik-analyse
Start nå
Nybegynnere

Treningsprogram

490 kr

/ Uke (4-uker minimum)

For individen som foretrekker et strukturert treningsopplegg uten kontinuerlig coaching. Treningsplanen tilpasses etterdine mål, ditt nivå og din livssituasjon.

  • Tillpasset treningsprogram uten forpliktelser
  • Tilgjengelig når du trenger det
  • TrainingsPeaks gratis bruker
Start nå

Utforske nåen av våre

Treningsplaner

69$

Vasaloppet

8-uker

START NÅ →
99$

Vasaloppet

16-uker

START NÅ →
Utforske flere treningsprogram →

Ofte stilte

Spørsmål

Hvordan vil jeg få mine treningsprogram?

Treningen din vil bli levert i den bransjeledende treningsplattformen TrainingPeaks i kalenderformat. Planen vil bli skreddersydd og tilpasset basert på informasjonen coachen din mottar fra deg under det første konsultasjonsmøtet. Den vil være spesifikk for dine behov, livssituasjon og mål. Planen vil bli programmert ut 1–4 uker i forveien basert på dine coachingbehov.

Hva for utstyr trenger jeg for coaching?

Du bør ha en klokke/gadget som kan spore pulsen og GPS-en din. Ideelt sett også et pulsbelte for å registrere nøyaktige pulsdata. Hvis du ikke har en, kan vi sende deg en liste med anbefalinger som passer budsjettet ditt og hvordan du kobler den til TrainingPeaks.

Trenger jeg en TrainingPeaks bruker?

Ja, men du trenger bare gratisversjonen. Vi oppgraderer deg til premium hvis du velger Online Coaching Premium. Coachen din vil veilede deg gjennom prosessen hvis du er ny med TrainingPeaks. Her er også en nyttig veiledning fra nettstedet deres og hvordan du integrerer dagboken med din treningsklokke. https://www.trainingpeaks.com/upload/

Får jeg tilbakemelding på mine gjennomførte økter?

Ja! Som en del av coachingavtale vil coachen din gi analyse og tilbakemelding på treningsøkter. Antall treningsøkter avhenger av coachingabonnementet ditt. Tilbakemeldinger vil primært være på TrainingPeaks på den gitte treningsøkten, men melding eller telefonsamtale på WhatsApp kan også avtales.

Kan jeg også få nutrition veiledning?

Selv om vi ikke er ernæringsfysiologer, kan vi gi deg råd og veiledning om grunnleggende trening og konkurranseernæring. Hvis du er interessert, kan vi henvise deg til en god ernæringsfysiolog.

Hvordan fungerer betaling?

For personer bosatt i Norge vil alle abonnementer bli håndtert via faktura og bankoverføring eller SumUp-betalingslink. For internasjonale kunder skjer betalingen via SumUp-betalingslink eller faktura og bankoverføring. For PT-timer betaler man på plass med kortbetaling.

Ta kontakt for en konsultasjon.

Klar for å starte reisen?

Send oss en melding for å sette opp en konsultasjonstime. La oss diskutere dine mål og hvordan vi kan hjelpe deg med å nå dem.

Melding
E-post