Treningsgrupper

For mange er det mangel på treningsgrupper der man kan motivere, ha det gøy, svette og ha det sosialt sammen med likesinnede.

Jeg har derfor startet en SPOND gruppe for fellestrening der alle, uavhengigt av nivå, kan trene. 

Treningsgruppe vinter 2025 er allerede igang, der fokuset er på intervalltrening mot Vasaloppet, Birkebeinerrennet, eller for å komme i form.

Till våren og sommaren kommer nye treningsgrupper med fokus på sti-løping/løping og rulleski.

Bli medlem i SPOND.

Alle økter finnes også i google kalanderen nedanfor.